游旻穎 2019/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

游旻穎基隆
ID 334268

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6.0 km | 00:28:21 | 04:43/km

日期: 2019-06-09 18:11 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'44" / 04'34" / 04'47" / 04'40" / 04'44" / 04'51" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'44" (+00'11")

1000 / 1000

2

04'33"

(09'17")

04'33"

1000 / 2000

3

04'47"

(14'05")

04'47" (+00'14")

1000 / 3000

4

04'39"

(18'44")

04'39" (+00'06")

1000 / 4000

5

04'44"

(23'28")

04'44" (+00'11")

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 105.00 km

TCX 上傳 | 5 years ago

游宇, 陳文隆和其他 1 人說推

·

陳文隆哇～飛起來了吔⋯⋯加油💪

2019-06-09 21:07 ·

1 個人推

游旻穎最近加裝Tup0，續航力待加強

2019-06-09 21:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'34"	00:09'18"
3	04'47"	00:14'05"
4	04'40"	00:18'45"
5	04'44"	00:23'29"
6	04'51"	00:28'20"
6.0	04'54"	00:28'22"

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