Abby Hon 2019/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Abby Hon 台南
ID 397773

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5.2 km | 00:31:55 | 06:07/km

日期: 2019-06-10 18:18 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'08" / 06'10" / 06'08" / 06'03" / 06'06" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'04")

1000 / 1000

2

06'10"

(12'17")

06'10" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'08"

(18'26")

06'08" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'03"

(24'29")

06'03"

1000 / 4000

5

06'06"

(30'35")

06'06" (+00'03")

1000 / 5000

6

01'19"

(31'55")

06'09" (+00'06")

215 / 5215

6月累積里程 : 130.56 km

TCX 上傳 | 5 years ago

昱函, 曹正綱和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'10"	00:12'18"
3	06'08"	00:18'26"
4	06'03"	00:24'29"
5	06'06"	00:30'35"
5.2	06'11"	00:31'55"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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