2.7 km | 01:04:25 | 23:31/km日期: 2019-06-08 09:04 - 平均心率: 101 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 26'16" / 25'46" / 16'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'53" | 400 / 400 |
2 | | 26'25" (+05'32") | 400 / 800 |
3 | | 23'01" (+02'08") | 400 / 1200 |
4 | | 29'40" (+08'47") | 400 / 1600 |
5 | | 23'09" (+02'16") | 400 / 2000 |
6 | | 26'16" (+05'23") | 400 / 2400 |
7 | | 13'41" | 339 / 2739 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.76 km PUMA Speed 600 IGNITE 3 累積 :
1669.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 26'16" | 00:26'16" |
2 | 25'46" | 00:52'02" |
2.7 | 16'00" | 01:03'52" |