ㄚ寶 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ寶台南
ID 188540

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3.5 km | 00:22:26 | 06:24/km

日期: 2019-06-07 18:11 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 3668 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'07" / 06'25" / 06'32" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'16"

(06'16")

06'14"

1005 / 1005

162 / 98

2

06'24"

(12'40")

06'23" (+00'09")

1000 / 2005

163 / 95

3

06'36"

(19'16")

06'32" (+00'18")

1009 / 3015

163 / 93

4

03'10"

(22'26")

06'17" (+00'03")

502 / 3517

164 / 96

6月累積里程 : 53.74 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'25"	00:12'32"
3	06'32"	00:19'04"
3.5	06'41"	00:22'26"

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