11.0 km | 01:23:05 | 07:34/km日期: 2019-06-02 05:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'19" / 07'15" / 07'25" / 07'22" / 07'20" / 20'51" / 07'11" / 10'32" / 35'41" / 09'26" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+01'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+01'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'03" (+02'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+01'24") | 980 / 10980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 07'15" | 00:11'34" |
| 3 | 07'25" | 00:18'59" |
| 4 | 07'22" | 00:26'21" |
| 5 | 07'20" | 00:33'41" |
| 6 | 20'51" | 00:54'32" |
| 7 | 07'11" | 01:01'43" |
| 8 | 10'32" | 01:12'15" |
| 9 | 35'41" | 01:47'56" |
| 10 | 09'26" | 01:57'22" |
| 11.0 | 07'38" | 02:04'51" |
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