Edward 2019/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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6.1 km | 00:31:01 | 05:03/km

日期: 2019-06-03 20:14 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'08" / 05'00" / 05'00" / 04'54" / 04'54" / 05'10" / 06'25" /

基本訓練

6月累積里程 : 110.00 km

Asics 虎走6 累積 : 309.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

徐傳忠和 KENNY WONG 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'00"	00:10'08"
3	05'00"	00:15'08"
4	04'54"	00:20'02"
5	04'54"	00:24'56"
6	05'10"	00:30'06"
6.1	06'22"	00:31'00"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"