6.9 km | 00:40:28 | 05:53/km日期: 2019-06-04 12:03 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 06'17" / 06'20" / 05'46" / 05'46" / 05'36" / 05'42" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'10") | 867 / 6867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
284.62 km 
New balance Fresh Foam Zantev3 累積 :
1004.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'20" | 00:12'37" |
| 3 | 05'46" | 00:18'23" |
| 4 | 05'46" | 00:24'09" |
| 5 | 05'36" | 00:29'45" |
| 6 | 05'42" | 00:35'27" |
| 6.9 | 05'46" | 00:40'28" |
展開計圈分析
留言 
