8.0 km | 00:58:13 | 07:15/km日期: 2019-05-22 17:56 - 地點: 台南市立體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 156 - 卡路里: 612 Cal - 總步數: 9580 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'38" / 06'31" / 06'27" / 06'24" / 07'30" / 07'26" / 08'08" / 08'58" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'12") | 1005 / 1005 | 165 / 91 |
| 2 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 2005 | 162 / 94 |
| 3 | | 06'26" (+00'02") | 1002 / 3008 | 160 / 96 |
| 4 | | 06'24" | 1008 / 4016 | 160 / 97 |
| 5 | | 07'27" (+01'03") | 1005 / 5022 | 162 / 82 |
| 6 | | 07'24" (+01'00") | 1004 / 6026 | 157 / 86 |
| 7 | | 08'05" (+01'41") | 1006 / 7032 | 165 / 74 |
| 8 | | 08'56" (+02'32") | 1002 / 8035 | 178 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'31" | 00:13'09" |
| 3 | 06'27" | 00:19'36" |
| 4 | 06'24" | 00:26'00" |
| 5 | 07'30" | 00:33'30" |
| 6 | 07'26" | 00:40'56" |
| 7 | 08'08" | 00:49'04" |
| 8 | 08'58" | 00:58'02" |
| 8.0 | 14'40" | 00:58'13" |
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