7.7 km | 01:03:09 | 08:10/km日期: 2019-06-01 17:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'16" / 08'42" / 06'16" / 08'38" / 11'23" / 09'10" / 08'10" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+02'32") | 728 / 7728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'42" | 00:16'58" |
| 3 | 06'16" | 00:23'14" |
| 4 | 08'38" | 00:31'52" |
| 5 | 11'23" | 00:43'15" |
| 6 | 09'10" | 00:52'25" |
| 7 | 08'10" | 01:00'35" |
| 7.7 | 08'47" | 01:06'59" |
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