5.5 km | 00:33:46 | 06:06/km日期: 2019-05-29 08:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'28" / 06'00" / 08'34" / 06'31" / 09'02" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 534 / 5534 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
42.04 km 
Brooks Glycerin 17 累積 :
392.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'00" | 00:12'28" |
| 3 | 08'34" | 00:21'02" |
| 4 | 06'31" | 00:27'33" |
| 5 | 09'02" | 00:36'35" |
| 5.5 | 05'42" | 00:39'38" |
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