6.0 km | 00:49:15 | 08:11/km日期: 2019-05-30 06:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'27" / 07'54" / 08'08" / 08'17" / 08'07" / 08'05" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'36" (+00'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'17" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'06" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'04" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'40" | 18 / 6018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 07'54" | 00:16'21" |
3 | 08'08" | 00:24'29" |
4 | 08'17" | 00:32'46" |
5 | 08'07" | 00:40'53" |
6 | 08'05" | 00:48'58" |
6.0 | 06'25" | 00:49'05" |