黃裕傑 2014/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

黃裕傑台中
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4.8 km | 00:26:03 | 05:23/km

日期: 2014-06-09 06:19 - 卡路里: 326 Cal

Pace: 06'24" / 04'56" / 05'22" / 05'00" / 05'07" /

基本訓練

Ke$ha -- Stephen
Chromeo -- Fancy Footwork
Christina Aguilera -- Stronger Than Ever
Belly Feat. Snoop Dogg -- Hot Girl
Usher -- Lingerie
Katy Perry -- Peacock
Jason Mraz -- Butterfly

6月累積里程 : 88.75 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

葉健安, Cheng(大衛精工）和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	04'56"	00:11'20"
3	05'22"	00:16'42"
4	05'00"	00:21'42"
4.8	05'07"	00:25'58"

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