張佑安 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

張佑安桃園
ID 63270

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12.0 km | 01:05:30 | 05:26/km

日期: 2014-02-03 07:11 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 357 Cal

Pace: 05'20" / 04'51" / 05'12" / 05'27" / 05'34" / 05'46" / 05'38" / 07'34" / 05'25" / 05'12" / 04'50" / 04'34" / 04'19" /

2月累積里程 : 116.99 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'51"	00:10'11"
3	05'12"	00:15'23"
4	05'27"	00:20'50"
5	05'34"	00:26'24"
6	05'46"	00:32'10"
7	05'38"	00:37'48"
8	07'34"	00:45'22"
9	05'25"	00:50'47"
10	05'12"	00:55'59"
11	04'50"	01:00'49"
12	04'34"	01:05'23"
12.0	04'17"	01:05'30"

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