HUANG Ning Chen 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

HUANG Ning Chen 新北市
ID 310317

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HUANG Ning Chen

14.1 km | 01:24:19 | 05:58/km

日期: 2019-05-26 06:30 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 05'35" / 05'10" / 05'12" / 05'22" / 05'22" / 05'43" / 05'31" / 05'41" / 05'24" / 05'30" / 05'34" / 05'33" / 06'14" / 08'18" / 32'10" /

第一次跑到棄賽，覺得有點不甘心，但還好沒有繼續跑下去，如果受傷就得不償失了，我要記住這感覺，要再更努力

5月累積里程 : 129.95 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'10"	00:10'45"
3	05'12"	00:15'57"
4	05'22"	00:21'19"
5	05'22"	00:26'41"
6	05'43"	00:32'24"
7	05'31"	00:37'55"
8	05'41"	00:43'36"
9	05'24"	00:49'00"
10	05'30"	00:54'30"
11	05'34"	01:00'04"
12	05'33"	01:05'37"
13	06'14"	01:11'51"
14	08'18"	01:20'09"
14.2	27'26"	01:24'20"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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