Ivyyu 2019/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ivyyu 宜蘭
ID 430734

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5.0 km | 00:37:37 | 07:30/km

日期: 2019-05-24 19:17 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'45" / 07'22" / 07'06" / 07'29" / 07'45" / 08'20" /

基本訓練
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羅東運動公園堤防

5月累積里程 : 24.28 km

BROOKS GHOST 11 累積 : 142.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

簡志賢, 楊富傑和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'22"	00:15'07"
3	07'06"	00:22'13"
4	07'29"	00:29'42"
5	07'45"	00:37'27"
5.0	12'45"	00:37'32"

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