4.1 km | 00:32:15 | 07:47/km日期: 2019-05-19 09:27 - 平均心率: 131 - 卡路里: 320 Cal - 總步數: 3146 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'45" / 08'28" / 07'54" / 07'48" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1006 / 1006 | 181 / 81 |
| 2 | | 08'29" (+01'47") | 1010 / 2016 | 69 / 168 |
| 3 | | 07'45" (+01'03") | 1002 / 3019 | 85 / 151 |
| 4 | | 07'45" (+01'03") | 1004 / 4023 | 79 / 162 |
| 5 | | 09'36" (+02'54") | 138 / 4162 | 27 / 385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
25.45 km 
NIKE FREE 3.0 v4 累積 :
1814.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'28" | 00:15'13" |
| 3 | 07'54" | 00:23'07" |
| 4 | 07'48" | 00:30'55" |
| 4.1 | 09'36" | 00:32'15" |
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