6.7 km | 00:40:25 | 05:59/km日期: 2019-05-23 05:51 - 地點: 自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 135 - 卡路里: 394 Cal - 總步數: 7320 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'46" / 06'18" / 06'11" / 05'45" / 05'55" / 06'07" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1001 / 1001 | 182 / 94 |
| 2 | | 06'20" (+00'33") | 1001 / 2002 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'12" (+00'25") | 1001 / 3004 | 179 / 89 |
| 4 | | 05'48" (+00'01") | 1001 / 4005 | 180 / 95 |
| 5 | | 05'57" (+00'10") | 1002 / 5008 | 182 / 92 |
| 6 | | 06'12" (+00'25") | 1002 / 6010 | 180 / 89 |
| 7 | | 05'34" | 725 / 6736 | 182 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
142.23 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 SW 累積 :
1566.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'18" | 00:12'04" |
| 3 | 06'11" | 00:18'15" |
| 4 | 05'45" | 00:24'00" |
| 5 | 05'55" | 00:29'55" |
| 6 | 06'07" | 00:36'02" |
| 6.7 | 05'56" | 00:40'25" |
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