8.1 km | 00:40:01 | 04:56/km日期: 2014-05-12 19:04 - 地點: 國泰醫院 - 平均心率: 61 - 卡路里: 639 Cal
Pace: 06'30" / 05'10" / 04'53" / 04'35" / 04'11" / 04'36" / 04'04" / 05'12" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'27") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'10" (+01'09") | 1015 / 2020 |
| 3 | | 04'53" (+00'52") | 1002 / 3022 |
| 4 | | 04'34" (+00'33") | 1002 / 4024 |
| 5 | | 04'08" (+00'07") | 1006 / 5030 |
| 6 | | 04'39" (+00'38") | 1002 / 6032 |
| 7 | | 04'01" | 1008 / 7040 |
| 8 | | 05'15" (+01'14") | 1006 / 8047 |
| 9 | | 05'58" (+01'57") | 100 / 8148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'10" | 00:11'40" |
| 3 | 04'53" | 00:16'33" |
| 4 | 04'35" | 00:21'08" |
| 5 | 04'11" | 00:25'19" |
| 6 | 04'36" | 00:29'55" |
| 7 | 04'04" | 00:33'59" |
| 8 | 05'12" | 00:39'11" |
| 8.1 | 08'57" | 00:40'01" |
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