BAD BOY 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

BAD BOY 新北市
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6.1 km | 00:31:36 | 05:12/km

日期: 2014-06-05 19:33 - 地點: 公館團 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 409 Cal

Pace: 04'51" / 04'30" / 04'50" / 04'55" / 04'49" / 06'52" / 13'20" /

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自測5K

6月累積里程 : 115.55 km

NIKE Flyknit Lunar2 累積 : 554.3 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Fan, Rubato 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'30"	00:09'21"
3	04'50"	00:14'11"
4	04'55"	00:19'06"
5	04'49"	00:23'55"
6	06'52"	00:30'47"
6.1	11'36"	00:31'35"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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