10.1 km | 00:55:20 | 05:27/km日期: 2019-05-22 19:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 9824 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'58" / 05'46" / 05'18" / 05'25" / 05'49" / 05'58" / 05'46" / 04'48" / 04'48" / 04'59" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'12") | 1000 / 1000 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'44" (+00'58") | 1003 / 2004 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'17" (+00'31") | 1010 / 3014 | 176 / 107 |
| 4 | | 05'23" (+00'37") | 1004 / 4019 | 177 / 104 |
| 5 | | 05'46" (+01'00") | 1009 / 5029 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'55" (+01'09") | 1004 / 6033 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'43" (+00'57") | 1006 / 7039 | 175 / 99 |
| 8 | | 04'46" | 1005 / 8045 | 179 / 116 |
| 9 | | 04'47" (+00'01") | 1002 / 9048 | 182 / 114 |
| 10 | | 04'57" (+00'11") | 1004 / 10052 | 182 / 110 |
| 11 | | 05'01" (+00'15") | 136 / 10188 | 178 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 05'18" | 00:17'02" |
| 4 | 05'25" | 00:22'27" |
| 5 | 05'49" | 00:28'16" |
| 6 | 05'58" | 00:34'14" |
| 7 | 05'46" | 00:40'00" |
| 8 | 04'48" | 00:44'48" |
| 9 | 04'48" | 00:49'36" |
| 10 | 04'59" | 00:54'35" |
| 10.1 | 05'30" | 00:55'20" |
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