7.0 km | 00:53:39 | 07:39/km日期: 2019-05-17 20:03 - 地點: 安平夜跑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 8962 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'54" / 07'00" / 06'56" / 07'01" / 07'04" / 08'58" / 09'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" | 1002 / 1002 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'56" (+00'02") | 1007 / 2009 | 165 / 87 |
| 3 | | 06'54" | 1002 / 3012 | 164 / 87 |
| 4 | | 07'00" (+00'06") | 1000 / 4013 | 162 / 87 |
| 5 | | 07'04" (+00'10") | 1007 / 5020 | 160 / 88 |
| 6 | | 08'55" (+02'01") | 1004 / 6025 | 172 / 65 |
| 7 | | 09'38" (+02'44") | 1000 / 7025 | 171 / 60 |
| 8 | | 33'15" (+26'21") | 3 / 7028 | 100 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'00" | 00:13'54" |
| 3 | 06'56" | 00:20'50" |
| 4 | 07'01" | 00:27'51" |
| 5 | 07'04" | 00:34'55" |
| 6 | 08'58" | 00:43'53" |
| 7 | 09'42" | 00:53'35" |
| 7.0 | 00'00" | 00:53'39" |
展開計圈分析
留言 
