5.0 km | 00:25:40 | 05:06/km日期: 2019-05-22 15:37 - 地點: 宜運 - 天氣: 涼 - 平均心率: 175 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 5040 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'03" / 05'11" / 05'01" / 05'08" / 04'59" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'01") | 1001 / 1001 | 196 / 101 |
| 2 | | 05'11" (+00'10") | 1001 / 2002 | 197 / 97 |
| 3 | | 05'01" | 1001 / 3004 | 198 / 100 |
| 4 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 4005 | 194 / 100 |
| 5 | | 05'02" (+00'01") | 1001 / 5006 | 196 / 100 |
| 6 | | 09'02" (+04'01") | 22 / 5028 | 170 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
282.90 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
2867.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'11" | 00:10'14" |
| 3 | 05'01" | 00:15'15" |
| 4 | 05'08" | 00:20'23" |
| 5 | 04'59" | 00:25'22" |
| 5.0 | 10'20" | 00:25'40" |
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