7.2 km | 01:19:59 | 11:02/km日期: 2019-05-18 18:24 - 平均心率: 114 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 11'50" / 10'15" / 10'54" / 10'12" / 10'14" / 12'46" / 11'03" / 11'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.57 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1814.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'50" | 00:11'50" |
| 2 | 10'15" | 00:22'05" |
| 3 | 10'54" | 00:32'59" |
| 4 | 10'12" | 00:43'11" |
| 5 | 10'14" | 00:53'25" |
| 6 | 12'46" | 01:06'11" |
| 7 | 11'03" | 01:17'14" |
| 7.2 | 11'20" | 01:20'00" |
留言 
