11.6 km | 01:37:59 | 08:27/km日期: 2019-05-19 06:32 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 893 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 08'05" / 08'36" / 08'07" / 08'42" / 14'47" / 08'42" / 08'47" / 10'12" / 09'13" / 09'06" / 10'58" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'13" (+02'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'25" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'15" (+02'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'30" (+02'19") | 589 / 11589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
245.21 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 累積 :
1419.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'36" | 00:16'41" |
| 3 | 08'07" | 00:24'48" |
| 4 | 08'42" | 00:33'30" |
| 5 | 14'47" | 00:48'17" |
| 6 | 08'42" | 00:56'59" |
| 7 | 08'47" | 01:05'46" |
| 8 | 10'12" | 01:15'58" |
| 9 | 09'13" | 01:25'11" |
| 10 | 09'06" | 01:34'17" |
| 11 | 10'58" | 01:45'15" |
| 11.6 | 09'56" | 01:51'07" |
展開計圈分析
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