Sailer Liu 2019/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Sailer Liu 台北市
ID 320592

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6.4 km | 00:37:45 | 05:51/km

日期: 2019-05-19 06:09 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'13" / 05'54" / 05'55" / 05'19" / 05'39" / 04'44" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'09" (+01'22")

996 / 996

2

05'56"

(12'04")

05'55" (+01'08")

1000 / 1996

3

05'53"

(17'57")

05'52" (+01'05")

1002 / 2999

4

05'24"

(23'21")

05'22" (+00'35")

1003 / 4003

5

05'39"

(29'00")

05'35" (+00'48")

1010 / 5013

展開計圈分析

5月累積里程 : 206.09 km

亞瑟士虎走累積 : 1803.7 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Simon Yu, 李家豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'54"	00:12'07"
3	05'55"	00:18'02"
4	05'19"	00:23'21"
5	05'39"	00:29'00"
6	04'44"	00:33'44"
6.4	08'13"	00:37'24"

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