5.5 km | 00:40:13 | 07:18/km日期: 2019-05-14 18:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'05" / 07'01" / 07'20" / 07'18" / 07'23" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'46") | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'01" | 00:14'06" |
| 3 | 07'20" | 00:21'26" |
| 4 | 07'18" | 00:28'44" |
| 5 | 07'23" | 00:36'07" |
| 5.5 | 07'48" | 00:40'04" |
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