10.6 km | 01:13:23 | 06:55/km日期: 2019-05-15 21:59 - 地點: 成長之路 - 天氣: 普通熱 - 平均心率: 128 - 卡路里: 655 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'42" / 08'15" / 12'51" / 06'01" / 06'50" / 06'05" / 06'54" / 06'12" / 06'47" / 06'34" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'12" (+03'12") | 435 / 10435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
249.47 km 
迪卡農 749 黑橘I 累積 :
1014.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'15" | 00:16'57" |
| 3 | 12'51" | 00:29'48" |
| 4 | 06'01" | 00:35'49" |
| 5 | 06'50" | 00:42'39" |
| 6 | 06'05" | 00:48'44" |
| 7 | 06'54" | 00:55'38" |
| 8 | 06'12" | 01:01'50" |
| 9 | 06'47" | 01:08'37" |
| 10 | 06'34" | 01:15'11" |
| 10.4 | 13'32" | 01:21'05" |
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