5.3 km | 00:34:42 | 06:35/km日期: 2019-05-13 18:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 01'36" / 07'57" / 06'35" / 06'40" / 06'31" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'52") | 260 / 5260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'36" | 00:01'36" |
| 2 | 07'57" | 00:09'33" |
| 3 | 06'35" | 00:16'08" |
| 4 | 06'40" | 00:22'48" |
| 5 | 06'31" | 00:29'19" |
| 5.3 | 06'58" | 00:31'08" |
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