6.0 km | 00:45:09 | 07:31/km日期: 2019-05-15 17:50 - 地點: 台南市立體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 7268 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 07'43" / 07'04" / 06'50" / 06'44" / 06'47" / 09'57" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'02") | 1003 / 1003 | 159 / 81 |
| 2 | | 07'02" (+00'22") | 1003 / 2007 | 159 / 89 |
| 3 | | 06'50" (+00'10") | 1009 / 3016 | 159 / 91 |
| 4 | | 06'40" | 1008 / 4025 | 160 / 93 |
| 5 | | 06'48" (+00'08") | 1004 / 5029 | 163 / 90 |
| 6 | | 09'48" (+03'08") | 1001 / 6031 | 162 / 62 |
| 7 | | 29'24" (+22'44") | 1 / 6033 | 240 / 14 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'04" | 00:14'47" |
| 3 | 06'50" | 00:21'37" |
| 4 | 06'44" | 00:28'21" |
| 5 | 06'47" | 00:35'08" |
| 6 | 09'57" | 00:45'05" |
| 6.0 | 39'12" | 00:45'09" |
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