9.0 km | 01:03:59 | 07:04/km日期: 2019-05-15 18:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'31" / 06'27" / 07'15" / 07'28" / 07'24" / 05'53" / 08'04" / 07'29" / 07'03" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'51" (+05'58") | 37 / 9037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'27" | 00:12'58" |
| 3 | 07'15" | 00:20'13" |
| 4 | 07'28" | 00:27'41" |
| 5 | 07'24" | 00:35'05" |
| 6 | 05'53" | 00:40'58" |
| 7 | 08'04" | 00:49'02" |
| 8 | 07'29" | 00:56'31" |
| 9 | 07'03" | 01:03'34" |
| 9.0 | 11'41" | 01:04'00" |
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