7.4 km | 01:16:12 | 10:15/km日期: 2019-05-14 19:33 - 平均心率: 121 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 19506 - 平均步頻: 255 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'31" / 10'23" / 09'39" / 09'47" / 09'50" / 10'31" / 10'25" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'29" (+00'50") | 1003 / 1003 | 238 / 39 |
| 2 | | 10'20" (+00'41") | 1004 / 2008 | 245 / 39 |
| 3 | | 09'39" | 1007 / 3015 | 218 / 47 |
| 4 | | 09'43" (+00'04") | 1005 / 4021 | 219 / 46 |
| 5 | | 09'53" (+00'14") | 1006 / 5027 | 218 / 46 |
| 6 | | 10'24" (+00'45") | 1006 / 6034 | 248 / 38 |
| 7 | | 10'22" (+00'43") | 1007 / 7041 | 193 / 49 |
| 8 | | 11'31" (+01'52") | 423 / 7465 | 229 / 37 |
| 9 | | 11'31" (+01'52") | 423 / 7888 | 229 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'31" | 00:10'31" |
| 2 | 10'23" | 00:20'54" |
| 3 | 09'39" | 00:30'33" |
| 4 | 09'47" | 00:40'20" |
| 5 | 09'50" | 00:50'10" |
| 6 | 10'31" | 01:00'41" |
| 7 | 10'25" | 01:11'06" |
| 7.4 | 12'02" | 01:16'12" |
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