許建德 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
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7.6 km | 00:51:05 | 06:43/km

日期: 2019-05-15 05:35 - 地點: 舊鐵道步道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'05" / 06'06" / 06'08" / 06'14" / 06'27" / 06'23" / 06'39" / 11'53" /

基本訓練

5月累積里程 : 252.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳信儒, 傅豪和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'06"	00:12'11"
3	06'08"	00:18'19"
4	06'14"	00:24'33"
5	06'27"	00:31'00"
6	06'23"	00:37'23"
7	06'39"	00:44'02"
7.6	11'55"	00:51'03"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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