5.0 km | 00:34:43 | 06:56/km日期: 2019-05-14 17:37 - 地點: 自家附近公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 5516 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'49" / 06'46" / 06'55" / 07'09" / 06'56" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'51") | 1004 / 1004 | 161 / 91 |
| 2 | | 06'45" (+00'48") | 1001 / 2005 | 160 / 92 |
| 3 | | 06'57" (+01'00") | 1004 / 3010 | 158 / 90 |
| 4 | | 07'06" (+01'09") | 1004 / 4014 | 157 / 89 |
| 5 | | 06'54" (+00'57") | 1005 / 5020 | 156 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.22 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'46" | 00:13'35" |
| 3 | 06'55" | 00:20'30" |
| 4 | 07'09" | 00:27'39" |
| 5 | 06'56" | 00:34'35" |
| 5.0 | 23'48" | 00:34'43" |
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