凱特糕kate kao 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

凱特糕kate kao 桃園
ID 98030

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凱特糕kate kao

10.3 km | 01:14:12 | 07:12/km

日期: 2014-06-03 05:42 - 地點: 桃園三民運動公園 - 天氣: 晴起跑29度.. - 卡路里: 490 Cal

Pace: 07'36" / 06'48" / 07'32" / 06'40" / 08'22" / 10'16" / 06'00" / 06'04" / 06'46" / 06'20" / 06'24" /

桃園

凱特糕kate kao

Andy Tsang 說推

·

想到有可能未來一周都有雨就覺得起碼要跑到10KM 嘿嘿~

6月累積里程 : 155.44 km

NIKE-LUNARLON 累積 : 802.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 910112 和其他 30 人說推

·

劉仁釗 Kelly好精實啊～到處都能見到您的身影喔！

2014-06-03 20:00 ·

4 個人推

凱特糕kate kao

2014-06-07 21:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	06'48"	00:14'24"
3	07'32"	00:21'56"
4	06'40"	00:28'36"
5	08'22"	00:36'58"
6	10'16"	00:47'14"
7	06'00"	00:53'14"
8	06'04"	00:59'18"
9	06'46"	01:06'04"
10	06'20"	01:12'24"
10.3	06'23"	01:14'12"

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