Secretariat 2014/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

Secretariat 高雄
ID 20548

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13.0 km | 01:08:41 | 05:16/km

日期: 2014-05-29 17:46 - 天氣: 熱 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 05'57" / 05'31" / 05'15" / 05'09" / 05'15" / 05'35" / 05'10" / 05'09" / 05'08" / 05'21" / 05'20" / 04'51" / 625'00" /

輕鬆跑！

5月累積里程 : 63.15 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 阿展和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'31"	00:11'28"
3	05'15"	00:16'43"
4	05'09"	00:21'52"
5	05'15"	00:27'07"
6	05'35"	00:32'42"
7	05'10"	00:37'52"
8	05'09"	00:43'01"
9	05'08"	00:48'09"
10	05'21"	00:53'30"
11	05'20"	00:58'50"
12	04'51"	01:03'41"
13.0	04'57"	01:08'41"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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