7.3 km | 00:51:40 | 07:07/km日期: 2019-05-12 17:06 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 470 Cal - 總步數: 8896 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'46" / 06'03" / 06'34" / 06'49" / 07'25" / 07'50" / 07'04" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'39") | 1002 / 1002 | 168 / 86 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2002 | 170 / 94 |
| 3 | | 06'41" (+00'29") | 1002 / 3004 | 169 / 88 |
| 4 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 4005 | 170 / 84 |
| 5 | | 07'33" (+01'21") | 1001 / 5007 | 176 / 74 |
| 6 | | 07'49" (+01'37") | 1001 / 6008 | 174 / 73 |
| 7 | | 07'30" (+01'18") | 1001 / 7010 | 179 / 74 |
| 8 | | 08'10" (+01'58") | 246 / 7257 | 152 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'03" | 00:12'49" |
| 3 | 06'34" | 00:19'23" |
| 4 | 06'49" | 00:26'12" |
| 5 | 07'25" | 00:33'37" |
| 6 | 07'50" | 00:41'27" |
| 7 | 07'04" | 00:48'31" |
| 7.3 | 12'14" | 00:51'40" |
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