6.5 km | 00:54:55 | 08:25/km日期: 2019-05-09 19:08 - 平均心率: 131 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'01" / 08'42" / 07'48" / 21'03" / 08'16" / 07'52" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'53" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'41" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'02" (+02'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'15" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'52" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'26" (+00'37") | 516 / 6516 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.12 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
8974.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'01" | 00:04'01" |
2 | 08'42" | 00:12'43" |
3 | 07'48" | 00:20'31" |
4 | 21'03" | 00:41'34" |
5 | 08'16" | 00:49'50" |
6 | 07'52" | 00:57'42" |
6.5 | 08'26" | 01:02'04" |