5.5 km | 00:44:24 | 08:03/km日期: 2019-05-08 06:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'48" / 06'22" / 06'06" / 09'15" / 10'31" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'58") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'34" (+00'31") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'20" (+00'17") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'22" (+00'19") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'08" (+00'05") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'03" | 500 / 3000 |
| 7 | | 08'19" (+02'16") | 500 / 3500 |
| 8 | | 10'10" (+04'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 10'33" (+04'30") | 500 / 4500 |
| 10 | | 10'27" (+04'24") | 500 / 5000 |
| 11 | | 10'35" (+04'32") | 500 / 5500 |
| 12 | | 09'28" (+03'25") | 9 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 155.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'22" | 00:13'10" |
| 3 | 06'06" | 00:19'16" |
| 4 | 09'15" | 00:28'31" |
| 5 | 10'31" | 00:39'02" |
| 5.5 | 10'33" | 00:44'25" |
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