5.0 km | 00:33:42 | 06:44/km日期: 2019-05-07 19:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'55" / 06'20" / 06'26" / 06'27" / 07'30" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+01'22") | 521 / 521 |
2 | | 06'09" | 1000 / 1521 |
3 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 2521 |
4 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 3521 |
5 | | 06'30" (+00'21") | 999 / 4521 |
6 | | 08'24" (+02'15") | 484 / 5006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
81.79 km Mizuno Wave Sky 2 累積 :
3346.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'20" | 00:13'15" |
3 | 06'26" | 00:19'41" |
4 | 06'27" | 00:26'08" |
5 | 07'30" | 00:33'38" |
5.0 | 13'45" | 00:33'43" |