11.0 km | 00:51:40 | 04:41/km日期: 2019-05-08 17:48 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 8944 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'58" / 04'42" / 04'49" / 04'29" / 04'46" / 04'31" / 04'33" / 04'27" / 04'41" / 04'36" / 04'52" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'31") | 1007 / 1007 | 164 / 122 |
| 2 | | 04'41" (+00'16") | 1001 / 2008 | 170 / 124 |
| 3 | | 04'49" (+00'24") | 1009 / 3017 | 174 / 118 |
| 4 | | 04'25" | 1001 / 4019 | 175 / 128 |
| 5 | | 04'45" (+00'20") | 1010 / 5030 | 172 / 121 |
| 6 | | 04'26" (+00'01") | 1004 / 6034 | 176 / 127 |
| 7 | | 04'31" (+00'06") | 1004 / 7038 | 172 / 127 |
| 8 | | 04'27" (+00'02") | 1007 / 8046 | 173 / 128 |
| 9 | | 04'38" (+00'13") | 1008 / 9054 | 174 / 123 |
| 10 | | 04'33" (+00'08") | 1009 / 10064 | 175 / 124 |
| 11 | | 04'51" (+00'26") | 1002 / 11066 | 173 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 251.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'42" | 00:09'40" |
| 3 | 04'49" | 00:14'29" |
| 4 | 04'29" | 00:18'58" |
| 5 | 04'46" | 00:23'44" |
| 6 | 04'31" | 00:28'15" |
| 7 | 04'33" | 00:32'48" |
| 8 | 04'27" | 00:37'15" |
| 9 | 04'41" | 00:41'56" |
| 10 | 04'36" | 00:46'32" |
| 11 | 04'52" | 00:51'24" |
| 11.0 | 08'27" | 00:51'40" |
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