9.3 km | 01:47:09 | 11:31/km日期: 2019-05-08 00:11 - 總爬升: 370 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 24526 - 平均步頻: 228 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'05" / 10'59" / 11'24" / 11'43" / 11'10" / 11'15" / 11'18" / 12'00" / 11'50" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'02" (+00'05") | 1005 / 1005 | 234 / 38 |
| 2 | | 10'57" | 1002 / 2007 | 234 / 38 |
| 3 | | 11'28" (+00'31") | 1003 / 3010 | 230 / 37 |
| 4 | | 11'40" (+00'43") | 1002 / 4012 | 228 / 37 |
| 5 | | 11'08" (+00'11") | 1003 / 5015 | 229 / 39 |
| 6 | | 11'41" (+00'44") | 1006 / 6022 | 225 / 37 |
| 7 | | 11'15" (+00'18") | 1000 / 7022 | 227 / 38 |
| 8 | | 12'11" (+01'14") | 1002 / 8024 | 224 / 36 |
| 9 | | 11'50" (+00'53") | 1004 / 9028 | 226 / 37 |
| 10 | | 11'42" (+00'45") | 301 / 9330 | 224 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 328.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 10'59" | 00:22'04" |
| 3 | 11'24" | 00:33'28" |
| 4 | 11'43" | 00:45'11" |
| 5 | 11'10" | 00:56'21" |
| 6 | 11'15" | 01:07'36" |
| 7 | 11'18" | 01:18'54" |
| 8 | 12'00" | 01:30'54" |
| 9 | 11'50" | 01:42'44" |
| 9.3 | 14'38" | 01:47'09" |
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