6.4 km | 00:56:27 | 08:52/km日期: 2019-05-01 19:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'35" / 08'36" / 08'40" / 07'46" / 09'34" / 09'16" / 11'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'35" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'40" (+00'55") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'34" (+01'49") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'16" (+01'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'09" (+03'24") | 358 / 6358 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
134.12 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
8974.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'35" | 00:08'35" |
2 | 08'36" | 00:17'11" |
3 | 08'40" | 00:25'51" |
4 | 07'46" | 00:33'37" |
5 | 09'34" | 00:43'11" |
6 | 09'16" | 00:52'27" |
6.4 | 11'10" | 00:56'27" |