5.0 km | 00:27:44 | 05:30/km日期: 1970-01-01 08:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 278 Cal
Pace: 05'32" / 06'13" / 05'11" / 05'04" / 05'13" / 18'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'13" | 00:11'45" |
| 3 | 05'11" | 00:16'56" |
| 4 | 05'04" | 00:22'00" |
| 5 | 05'13" | 00:27'13" |
| 5.0 | 18'15" | 00:27'44" |
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