5.0 km | 00:41:06 | 08:09/km日期: 2019-05-04 06:36 - 地點: 陽明國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 141 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'11" / 07'47" / 08'18" / 08'21" / 08'00" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+03'47") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'47" | 00:15'58" |
| 3 | 08'18" | 00:24'16" |
| 4 | 08'21" | 00:32'37" |
| 5 | 08'00" | 00:40'37" |
| 5.0 | 15'33" | 00:41'17" |
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