8.7 km | 01:07:00 | 07:41/km日期: 2019-04-28 07:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'23" / 06'27" / 06'30" / 06'36" / 08'50" / 09'15" / 09'09" / 09'06" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+02'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'40" (+03'17") | 707 / 8708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
47.09 km 
ASICS Nimbus 19 累積 :
1333.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'27" | 00:12'50" |
| 3 | 06'30" | 00:19'20" |
| 4 | 06'36" | 00:25'56" |
| 5 | 08'50" | 00:34'46" |
| 6 | 09'15" | 00:44'01" |
| 7 | 09'09" | 00:53'10" |
| 8 | 09'06" | 01:02'16" |
| 8.7 | 09'41" | 01:09'08" |
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