9.3 km | 01:01:30 | 06:38/km日期: 2019-05-04 16:07 - 平均心率: 138 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'59" / 06'15" / 07'01" / 08'13" / 07'09" / 06'37" / 06'39" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'41" (+01'57") | 271 / 9271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 05'59" | 00:17'32" |
| 4 | 06'15" | 00:23'47" |
| 5 | 07'01" | 00:30'48" |
| 6 | 08'13" | 00:39'01" |
| 7 | 07'09" | 00:46'10" |
| 8 | 06'37" | 00:52'47" |
| 9 | 06'39" | 00:59'26" |
| 9.3 | 07'39" | 01:01'31" |
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