poleng.chen 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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5.0 km | 00:32:03 | 06:21/km

日期: 2014-05-28 22:39 - 地點: 中央公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 05'45" / 06'14" / 07'04" / 07'19" / 05'16" / 12'15" /

間歇跑＊４......

5月累積里程 : 165.22 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, ian 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'14"	00:11'59"
3	07'04"	00:19'03"
4	07'19"	00:26'22"
5	05'16"	00:31'38"
5.0	12'13"	00:32'03"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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