蔡仁化 2019/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡仁化彰化
ID 403513

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7.1 km | 00:48:39 | 06:50/km

日期: 2019-05-01 17:24 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'24" / 07'10" / 07'00" / 06'45" / 06'29" / 06'27" / 06'20" / 09'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 97.67 km

索康尼 Rapture 累積 : 503.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

姚大中, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'10"	00:14'34"
3	07'00"	00:21'34"
4	06'45"	00:28'19"
5	06'29"	00:34'48"
6	06'27"	00:41'15"
7	06'20"	00:47'35"
7.2	06'56"	00:48'40"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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