鄭亦然（這個我不擅長） 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

鄭亦然（這個我不擅長）台東
ID 8520

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鄭亦然（這個我不擅長）

12.6 km | 02:03:37 | 09:50/km

日期: 2014-05-31 07:32 - 卡路里: 712 Cal

Pace: 08'31" / 09'43" / 11'15" / 08'30" / 08'33" / 10'27" / 09'45" / 10'52" / 11'04" / 09'02" / 09'41" / 11'19" / 08'52" /

5月累積里程 : 162.29 km

MIZUNO Wave Spacer 累積 : 1197.6 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

柯KO, 劉木雄和其他 28 人說推

·

禎萱晞如兒…加上一筆記錄…可以參加半馬了耶！

2014-05-31 10:04 ·

鄭亦然（這個我不擅長）這種速度是負責關門的。

2014-05-31 19:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	09'43"	00:18'14"
3	11'15"	00:29'29"
4	08'30"	00:37'59"
5	08'33"	00:46'32"
6	10'27"	00:56'59"
7	09'45"	01:06'44"
8	10'52"	01:17'36"
9	11'04"	01:28'40"
10	09'02"	01:37'42"
11	09'41"	01:47'23"
12	11'19"	01:58'42"
12.6	08'51"	02:03'37"

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