8.9 km | 00:42:21 | 04:46/km日期: 2019-05-03 13:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'59" / 06'16" / 06'24" / 06'39" / 04'23" / 05'29" / 06'57" / 05'15" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+02'46") | 303 / 1303 |
| 3 | | 03'49" | 1000 / 2303 |
| 4 | | 06'44" (+02'55") | 296 / 2600 |
| 5 | | 03'56" (+00'07") | 1000 / 3600 |
| 6 | | 06'33" (+02'44") | 304 / 3904 |
| 7 | | 03'54" (+00'05") | 1000 / 4904 |
| 8 | | 07'08" (+03'19") | 279 / 5184 |
| 9 | | 04'00" (+00'11") | 1000 / 6184 |
| 10 | | 07'31" (+03'42") | 265 / 6450 |
| 11 | | 03'58" (+00'09") | 1000 / 7450 |
| 12 | | 06'37" (+02'48") | 301 / 7751 |
| 13 | | 05'56" (+02'07") | 1000 / 8751 |
| 14 | | 06'27" (+02'38") | 119 / 8871 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 284.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 06'16" | 00:10'15" |
| 3 | 06'24" | 00:16'39" |
| 4 | 06'39" | 00:23'18" |
| 5 | 04'23" | 00:27'41" |
| 6 | 05'29" | 00:33'10" |
| 7 | 06'57" | 00:40'07" |
| 8 | 05'15" | 00:45'22" |
| 8.9 | 06'03" | 00:50'39" |
展開計圈分析
留言 
